Ce n’est un secret pour personne pourquoi les athlètes ont du mal à faire la transition vers la vie après le sport, mais l’un des éléments les plus importants est de clarifier et de comprendre ces cinq composants. Parce que sans eux, vous allez continuer à vous sentir coincé, en difficulté et insatisfait.

Les cinq P de votre réussite dans la vie après le sport

Quoi de neuf dans ma famille d’anciens athlètes ? C’est Cletus Coffey, le fondateur de l’entraînement et de l’entraînement des athlètes en rétablissement. Cet article porte sur les cinq P de votre réussite dans la vie après le sport. Après avoir lu ceci, vous allez penser : « ah, mon Dieu, comment ai-je pu ne pas m’en souvenir ? Comment n’ai-je pas compris cela ?

Vous voyez, dans mon parcours, je n’avais personne qui me comprenne spécifiquement. J’ai fait une tonne de travail de développement personnel, de coaching et de formation, j’ai lu les livres et j’ai suivi les experts.

Sans aucun doute, cela m’a aidé pendant plus d’une décennie à traiter et à mieux me comprendre pour comprendre comment je peux m’améliorer, comment je peux devenir élite et comment je peux réaliser mes rêves. Le défi était qu’ils ne me comprenaient pas en tant qu’ancien athlète.

Alors tu as de la chance d’être au bon endroit, parce que je te comprends.

Ce n’est que lorsque j’ai été capable de prendre ces informations et de les traiter à travers le langage du sport pour vraiment comprendre ce qui m’attendait ensuite. Pendant près de 85 % de ma vie, j’ai été un athlète.

Une fois que j’ai mis cette information dans le langage du sport, j’ai enfin compris… Je vais faire de mon mieux pour vous le faire ici. Comprendre ces cinq composantes et pourquoi vous avez les cinq en tant qu’athlète. Je suis prêt à parier que vous n’en avez qu’un, peut-être deux, dans votre vie après le sport.

Pas étonnant que nous soyons bloqués et en difficulté.

Vous continuerez jusqu’à ce que vous compreniez comment ces cinq éléments que vous aviez autrefois en tant qu’athlète s’appliquent à la vie après le sport. La plupart d’entre nous veulent devenir pro dans notre sport particulier, sans se rendre compte que nous pouvons créer une tonne de succès, d’argent, d’épanouissement et d’impact en devenant pro en dehors du sport. Alors faisons ça. Appréhendons ces cinq éléments pour vous aider à devenir pro dans la vie après le sport.

Tout d’abord, je vais vous communiquer à travers vous en tant qu’athlète, puis nous passerons à la vie après le sport.

La passion

Numéro un, le premier P, Passion. Nous étions passionnés par notre sport ou nos sports, nous étions passionnés par notre métier. Cela vous a peut-être conduit au niveau secondaire, collégial ou au-delà. Vous avez probablement pensé, « c’est épanouissant, c’est amusant, je suis passionné par ça. »

Certains d’entre vous auraient dit (en parlant d’athlètes professionnels ici) : « Le fait qu’ils me paient n’est qu’un bonus . » J’aime ce que je fais. Vous vous en êtes senti passionné. C’est le numéro un.

Objectif

Numéro deux, un but. Vous aviez un objectif qui aurait été soit de vous améliorer, soit de rendre votre équipe ou vos coéquipiers meilleurs. C’était peut-être pour représenter votre communauté ou votre famille, ou pour atteindre votre plus haut potentiel. En tant qu’athlète dans votre sport, vous aviez un but.

C’était peut-être pour faire partie de la formation de départ ou pour atteindre un certain niveau, il y avait un but derrière vous qui vous a poussé et a créé ce feu en vous. C’est ce que fait le but. C’est incroyablement puissant.

Performance

La performance était une grande chose. Vraiment l’un des plus grands points de mesure pour nous dans nos jours sportifs. C’est ainsi que nous nous sommes mesurés. Est-ce que je deviens plus grand, plus rapide, plus fort ? Nous examinions nos statistiques, nos victoires et nos défaites et nous pouvions répondre à la question : « Comment suis-je performant ? »

La performance était un gros morceau parce que c’est là que se trouve le plaisir, n’est-ce pas ? Nous pouvons aller là-bas et nous pouvons jouer.

Points

Vient ensuite les points. C’était important dans le sport parce que beaucoup d’entre nous mesuraient notre estime de soi, notre niveau de confiance et notre image de nous-mêmes en fonction des points qui sont importants dans le sport. Quand je dis points, je parle du tableau de bord.

Avons-nous gagné ou avons-nous perdu ? Quel type de statistiques mettez-vous en place ? Quel type de poids soulevez-vous si vous soulevez des poids, ou dans quel type de courses participez-vous ? Ce genre de choses. Nous nous sommes mesurés en fonction des résultats ou du tableau de bord.

Ces résultats nous ont donné un retour d’information afin que nous sachions comment nous améliorer, nous améliorer et continuer à grandir. Les points étaient la plus grande composante de nous en tant qu’athlètes.

Jouer

Enfin, Jouez. C’est ce que nous avons fait, nous aimons jouer. C’est ce que, souvent, les athlètes oublient. Que nous aimons jouer. C’est ce que nous avons fait. Même lorsqu’il est entré dans une entreprise, c’est-à-dire si vous êtes devenu un athlète professionnel, parfois l’entreprise a brouillé le jeu, mais en fin de compte, vous aimeriez jouer même avec des affaires dedans !

La passion, le but, la performance, les points et le jeu sont donc les cinq éléments clés.

Vous avez très probablement eu les cinq tirs pendant le sport, mais lors de la transition vers la vie après le sport, vous n’en avez qu’un ou deux.

La vie après le sport

Passons à maintenant. Peu importe si vous venez de prendre votre retraite sportive ou si cela fait 20 ans, tout cela s’applique à vous. Que vous ayez pratiqué des sports au lycée ou que vous soyez un athlète professionnel, vous êtes un athlète, vous êtes entré là-dedans, vous avez minimisé cela, vous avez fait partie d’une équipe, vous avez concouru et vous vous êtes entraîné, vous savez ce que signifie être un athlète, vous avez cet ADN en vous.

Prenons ces cinq P et appliquons-les à la vie après le sport. Lequel de ces éléments avez-vous activé dans votre vie de tous les jours ?

La passion

Êtes-vous passionné par ce que vous faites comme travail? Par exemple? Êtes-vous passionné par quelque chose en particulier qui vous passionne et qui fait partie de votre vie quotidienne ? Je ne parle pas seulement d’aller au bureau, de travailler dur tous les jours et de ne poursuivre des passions que lorsque vous rentrez à la maison. C’est bien, cependant, nous entrons dans cet état d’esprit de penser que notre passion ne se produit que lorsque nous avons plus de temps.

En tant qu’athlète, vous n’avez pas seulement participé à des compétitions sportives, puis fait des choses passionnées à côté. Cela faisait partie de vous en tant qu’athlète. C’était ce que tu faisais, tous les jours. Vous vous êtes épanouie dans cela et vous vous êtes épanouie dans ce travail. La passion doit faire partie de votre vie quotidienne, pas seulement une chose secondaire ou lorsque vous avez du temps supplémentaire.

Objectif

Objectif, quel est votre objectif ? Où est le combat en vous, la volonté d’avoir un impact, de faire quelque chose de significatif, de faire quelque chose qui va avoir un impact et servir la vie des autres, comme vous l’avez fait autrefois pour vos coéquipiers, votre communauté, votre famille ? Où est le but de votre vie maintenant ? C’est droit au cœur ici. Quand êtes-vous motivé?

Vous avez fait des choses incroyables dans votre vie, à un certain niveau. Où est ce lecteur aujourd’hui? Si vous ne l’avez pas, il est maintenant temps de commencer à trouver ce but.

Performance

Nous allons maintenant aborder les deux éléments clés que la plupart des gens ont activés. Le premier est la performance. Vous jouez probablement d’une manière ou d’une autre. Peut-être que vous avez un emploi ou que vous avez démarré une entreprise et que vous êtes performant pour vous assurer de conserver votre emploi, ou que votre entreprise se développe et que vous êtes performant pour atteindre vos objectifs et vos repères. La performance est généralement un point de suivi important pour nous dans la vie, tout comme nous avons suivi des points dans le sport.

Points (bénéfices)

Maintenant, je vais faire un changement rapide ici, au lieu de points, je vais appeler ça des profits, quand il s’agit de la vie après le sport. Parce que beaucoup de gens se concentrent sur combien d’argent ils gagnent ou sur le type de revenus qu’ils ont. Cela devient plus une question de profit, ce qui est essentiellement la même chose, un résultat final. Je ne veux pas faire de tout cela une question d’argent en disant profit, mais j’espère que vous comprendrez mon point ici. L’argent est l’un des principaux moteurs de la plupart des gens dans notre société.

L’argent est-il la fin de tout ? Non. C’est ce que vous devriez rechercher ? Non. Est-ce important et nécessaire ? Absolument. Nous voulons donc nous assurer que cela fait partie de ce processus.

Jouer

La dernière chose est Play. Ce dont nous devons nous souvenir, c’est que notre cerveau est câblé pour jouer. Je ne parle pas seulement des week-ends ou des vacances. Où est le jeu dans votre vie de tous les jours en ce moment ? Où en est-il dans votre travail ? Où en est-il dans votre mode de vie ? Le jeu doit faire partie de votre vie, car c’est pour cela que vous êtes câblé.

Conclusion

En examinant ces cinq éléments, la passion, le but, la performance, le profit et le jeu, la plupart des gens se concentrent simplement sur la performance et le profit. Mon ami, vous devez vous rappeler que vous êtes un athlète, vous avez un ADN d’athlète. Vous savez ce que c’est que d’être dans un lieu de passion, qui a un but, et vous êtes déterminé à faire une différence et à avoir un impact. Vous savez que le jeu fait partie de votre vie, vous êtes câblé pour cela. Qu’est-ce qui vous empêche d’intégrer ces éléments nécessaires et, dans certains cas, pour beaucoup d’entre nous, de continuer à améliorer les performances et les bénéfices.

Il est important de reconnaître que vous n’étiez pas fait pour la médiocrité, vous ne l’étiez pas. Tu n’aurais pas fait de sport. Pensez-y. Avez-vous rejoint une équipe avec l’intention de traîner sur le banc? Non tu ne l’as pas fait. Quelle est la raison maintenant ? Pourquoi, en tant qu’ancien athlète, voudriez-vous vous asseoir sur le banc après le sport ?

Sortons de la ligne de touche et dans le jeu et ces cinq P font partie intégrante pour vous assurer que vous les avez alignés, tout comme vous l’avez fait dans le sport. Si vous n’êtes pas synchronisé avec l’un d’entre eux, il est temps d’y investir du temps. Faire le travail pour identifier votre passion, clarifier vos intentions et composer vraiment vos mesures de performance.

Comment mesurez-vous votre succès ? Et à quoi ressemble même le succès ? Si vous mesurez toujours votre succès en fonction du profit, mon ami, vous devez recadrer cela. Cela ne marche plus. Est-ce que ces choses sont importantes ? Oui. Vous ne pouvez pas le contrôler.

Cependant, vous ne pouvez pas contrôler ce que dit le tableau de bord. Vous pouvez contrôler vos efforts, votre attitude et la manière dont vous réagissez lorsque le tableau de bord ou les bénéfices ne vous conviennent pas. Vous pouvez contrôler ces choses, mais vous ne pouvez pas contrôler le tableau de bord. Enfin, où est le jeu intégré à la vie de tous les jours. Parce que lorsque vous aurez tous ces tirs, cela vous ramènera à vos anciens jours sportifs et à ce que vous ressentiez. Peut-être pas tout le temps, je comprends, mais la grande majorité du temps où vous avez joué à votre apogée, vous l’avez fait parce que vous aviez tous ces cinq composants en marche. Il est temps de les installer dans votre propre vie après le sport.

Si je peux vous aider à le faire, rendez-vous sur Cletuscoffey.com/playbook pour commencer votre voyage avec nous. Impliquez-vous dans notre communauté, commencez à apprendre comment nous pouvons vous aider avec notre coaching, notre formation, nos cerveaux et nos groupes d’anciens athlètes. Les entrepreneurs se réunissent pour avoir un impact positif plus important dans leur vie qu’ils ne l’ont jamais fait dans le sport. Alors passons pro. Maintenant que le sport est terminé, passons vraiment pro et faisons un plus grand impact ensemble.